Bol Tibetan Cantator Chakra 4
Este un instrument muzical traditional originar din Tibet si Himalaya. Acesta este folosit in diverse practici spirituale, meditatie si terapie sonora.
Sunetele emise de bolul cantator ajuta la:
-eliberarea stresului,
-echilibrarea energiilor,
-imbunatatirea concentrarii
-inducerea unei stari de liniste interioara.
Este utilizat in terapia sonora, ca instrument pentru armonizarea si echilibrarea corpurilor fizic, mental si spiritual.
Chakra 4, chakra inimii sau Anahata in traditia yoghina si hindusa si este localizata in zona pieptului, in apropierea inimii fizice.
Culoare si elemente asociate:
– verde si roz si este considerata centrul echilibrului si al iubirii.
– emotiile, compasiunea, iubirea neconditionata,
– armonia si echilibrul interior.
Practici de echilibrare:
– exercitii de respiratie centrate pe inima,
– practica posturilor de yoga care stimuleaza aceasta zona (cum ar fi pozitia pasarii ratacite sau pozitia paianjenului inversat),
– meditatia focalizata pe iubire si compasiune,
– vizualizarea culorii verde in zona inimii
-folosirea cristalelor asociate cu aceasta chakra, cum ar fi cuartul roz sau aventurina verde.
Cand Chakra 4 este blocata:
– dificultati in relatii, poti experimenta dificultati in a forma si mentine relatii sanatoase si armonioase cu ceilalti.
– te simti indepartat, inchis emotional sau sa ai dificultati in a exprima afectiunea si compasiunea.
– inchidere emotionala: intampini dificultati in a-ti exprima emotiile si sentimentele.
– te simti blocat in trecut sau sa ai dificultati in a te deschide si a permite altora sa intre in viata ta emotionala.
– lipsa de empatie si compasiune:
-dificultate in a te conecta cu ceilalti si in a le oferi sprijin emotional.
– teama puternica de a te deschide si a te angaja emotional din cauza unor rani sau traume anterioare. Aceasta frica poate duce la o inchidere suplimentara a chakrei inimii.
– lipsa de iubire de sine: intampini dificultati in a-ti iubi si accepta propria persoana. S-ar putea sa te critici si sa te judeci dur, având o imagine de sine scazuta.
– sentimente de singuratate si tristete: experimentezi sentimente de singuratate si tristete profunde, chiar si in mijlocul unor relatii sau interactiuni sociale.
– blocaje fizice in zona pieptului: tensiune sau disconfort fizic in zona pieptului. Poti simti strângere sau durere in aceasta zona.
Cand Chakra 4 este activata:
– simti o expansiune a iubirii si compasiunii in interiorul tau.
– esti capabil sa iubesti si sa iti exprimi afectiunea in mod autentic si deschis.
– empatia si grijirea fata de ceilalti vin natural pentru tine.
– relatii armonioase
– esti capabil sa te conectezi profund cu ceilalti si sa dezvolti relatii bazate pe incredere, respect si iubire autentica.
– echilibru emotional, te eliberezi de tensiuni si de blocaje emotionale.
– gestionezi emotiile cu mai multa usurinta si mentii un echilibru interior, fiind capabil sa treci prin experiente emotionale fara a fi coplesit.
– armonie si pace interioara, te simti mai impacat cu tine insuti si cu lumea din jurul tau.
– stresul si anxietatea se reduc, iar fericirea si linistea interioara pot fi sporite.
– conexiune spirituala: poti experimenta o conexiune mai profunda cu sursa divina, cu natura si cu intregul univers. Simti ca faci parte dintr-o retea mai mare de iubire si intelegere.
Bol Tibetan Cantator Chakra 4
Recenzii
Nu există recenzii până acum.