Bol Tibetan Cantator Chakra 1
Este un instrument muzical traditional originar din Tibet si Himalaya. Acesta este folosit in diverse practici spirituale, meditatie si terapie sonora.
Sunetele emise de bolul cantator ajuta la:
-eliberarea stresului,
-echilibrarea energiilor,
-imbunatatirea concentrarii
-inducerea unei stari de liniste interioara.
Este utilizat in terapia sonora, ca instrument pentru armonizarea si echilibrarea corpurilor fizic, mental si spiritual.
Chakra 1, chakra radacina sau Muladhara, se afla la baza coloanei vertebrale, in zona perineului.
Culoare si elemente asociate:
– culoarea rosie si este considerata centrul fundamentului, stabilitatii si conexiunii noastre cu lumea fizica.
– este legata de aspectele de baza ale vietii noastre, cum ar fi siguranta, stabilitatea, supravietuirea si fundamentul nostru emotional.
Practici de echilibrare:
– inradacinare in natura: Petrece timp in natura, conectandu-te cu elementul Pamant. Plimbarile in parc, mersul descult pe iarba, meditatia in aer liber iti intaresc legatura cu energia pamantului.
– practica yoga si pozitii de echilibrare: Tadasana (Postura Muntele) sau Virabhadrasana (Postura Razboinicului).
– meditatie si vizualizare: imagineaza-ti o radacina puternica care creste din baza coloanei tale vertebrale in Pamant. Simte cum te conectezi si te inradacinezi in energia sa stabila si sigura.
– lucrul cu cristale: jaspul rosu, hematitul, granatul sau obsidianul negru.Tine cristalul in zona chakrei radacina sau poti aseza cristalele in jurul tau in timpul meditatiei sau a momentelor de relaxare.
– hranire si nutritie adecvata: alimente bogate in proteine, radacinoase, plante de culoare rosie, morcovii, legumele cu frunze verzi si alimente bogate in fier.
– practicarea gratitudinii si a recunostintei: fii constient de lucrurile pe care le ai. Practicarea recunostintei iti poate intari legatura cu lumea fizica si te poate ajuta sa te simti ancorat si multumit in prezent.
– crearea unui mediu sigur si stabil: asigura-te ca traiesti intr-un mediu care promoveaza siguranta si stabilitatea.
Cand chakra 1 este blocata:
– nesiguranta si frica: poti simti o lipsa de siguranta si stabilitate in viata ta.
– ai o tendinta de a fi anxios sau nelinistit, iar fricile si indoielile pot prevala.
– poate fi dificil sa te simti increzator si sa faci fata provocarilor vietii.
– deconectare de mediul inconjurator: simti ca nu esti inradacinat si ca nu ai o conexiune puternica cu Pamantul si cu realitatea fizica.
– lipsa de stabilitate si fundament: poti experimenta instabilitate in viata ta, atat din punct de vedere emotional, cat si in aspectele practice.
– neputinta financiara: intampini dificultati in atragerea si mentinerea prosperitatii materiale.
– simti o nesiguranta si o dificultate in a-ti asigura nevoile de baza.
– lipsa increderii in propriile capacitati: te subestimezi si sa ai indoieli cu privire la propriul potential si capacitatea de a-ti atinge obiectivele.
– dificultati in relatii si legaturi: ai teama de a te deschide emotional si dificultati in construirea relatiilor de incredere.
– probleme fizice in zona pelviana si a picioarelor: dureri de spate inferioare, probleme la nivelul picioarelor sau afectiuni ale sistemului osos.
Cand chakra 1 este activata:
– stabilitate si siguranta: te simti in siguranta si stabil in viata ta. Ai o baza solida pe care te poti construi si ai incredere in capacitatea ta de a face fata provocarilor vietii.
– inradacinare si conexiune cu Pamantul: te simti ancorat in prezent si in lumea fizica, avand o conexiune puternica cu natura si mediul inconjurator.
-energia fizica si vitalitate: te simti energizat si conectat cu corpul tau, avand o stare de bine si o putere fizica crescuta.
– incredere si curaj: ai o incredere sporita in propriile tale abilitati si capacitatea ta de a face fata situatiilor vietii.
– esti curajos si te simti pregatit sa-ti asumi provocarile si oportunitatile care iti apar in cale.
– stabilitate financiara: ai incredere in capacitatea ta de a-ti satisface nevoile de baza si de a atrage abundenta materiala.
– incredere in resursele tale interioare: te simti conectat si increzator in resursele tale interioare.
– ai o constiinta a propriei puteri si stii ca ai tot ceea ce iti trebuie pentru a-ti atinge scopurile si aspiratiile.
– stabilitate emotionala si echilibru: esti mai centrat si poti face fata mai bine fluctuatiilor emotionale.
Bol Tibetan Cantator Chakra 1
Recenzii
Nu există recenzii până acum.