Agenda din Piele – 7 Chakre
Un jurnal de manifestare este un instrument puternic pe care il poti folosi pentru a-ti clarifica intentiile, a-ti inregistra gandurile si emotiile si a-ti urmari progresul in procesul de manifestare al obiectivelor si dorintelor tale.
1.Stabileste intentiile: incepe prin a-ti clarifica intentiile si dorintele. Scrie in jurnalul tau ceea ce vrei sa manifesti in viata ta:
– obiective profesionale,
– obiective relationale,
– sanatate,
– abundenta sau orice altceva doresti sa atragi in viata ta.
2.Scrie in prezent: Atunci cand scrii despre intentiile tale, foloseste formulari in prezent.
De exemplu, scrie: “Am o cariera de succes si implinitoare”.
Aceasta ajuta la ancorarea credintei ca ceea ce doresti sa atragi este deja prezent in viata ta.
3.Fii clar si specific: in descrierea intentiilor tale, fii cat mai clar si specific:
– detaliaza ceea ce vrei sa obtii,
– cum doresti sa te simti
– ce actiuni intentionezi sa intreprinzi pentru a-ti atinge obiectivele.
4.Scrie cu emotie si pasiune: lasa-ti emotiile sa se manifeste. Scrie cu pasiune si entuziasm, ca si cum ceea ce doresti sa atragi este deja realitate. Aceasta amplifica energia si vibratia intentiilor tale.
5.Revizuieste in mod regulat: Dedicati timp in mod regulat pentru a revizui si actualiza jurnalul de manifestare.
Poti face acest lucru zilnic, saptamanal, lunar, in functie de preferintele tale.
Revizuirea iti permite sa te reconectezi cu intentiile tale si sa observi progresul facut.
6.Vizualizeaza si resimte: foloseste si tehnici de vizualizare si resimtire a dorintelor tale. Inchipuie-ti cum arata si cum te simti atunci cand ceea ce doresti este deja manifestat. Poti nota si aceste experiente in jurnalul tau.
7.Recunostinta: Nu uita sa exprimi recunostinta pentru ceea ce ai deja in viata ta. Noteaza lucrurile pentru care esti recunoscator. Observa cum aceasta practica amplifica energia pozitiva si vibratia ta.
Folosind un jurnal de manifestare:
– poti crea o conexiune mai profunda cu intentiile tale
– poti urmari cu atentie evolutia lor in timp.
Este important sa:
– combini scrisul cu actiuni concrete
– sa ramai deschis si receptiv la oportunitatile si semnele care apar in viata ta.
– sa fii dedicat, sa ai rabdare si sa fii consecvent in practicarea utilizarii jurnalului de manifestare
– sa observi cum schimbarile incep sa se intample in viata ta.
Conceptul celor sapte chakre provine din traditiile spirituale antice din India si este asociat practicii de yoga, meditatie si vindecare energetica. Chakrele sunt centre de energie din interiorul corpului care corespund diferitelor aspecte ale starii noastre de bine fizic, emotional si spiritual.
Chakra radacina (Muladhara): Situata in baza coloanei vertebrale, reprezinta fundatia noastra, incadrarea in lumea fizica si conexiunea cu aceasta.
Chakra sacrala (Svadhisthana): Gasita in abdomenul inferior, se refera la emotiile noastre, creativitatea si sexualitatea.
Chakra solara (Manipura): Situata in abdomenul superior, guverneaza puterea noastra personala, stima de sine si increderea in sine.
Chakra inimii (Anahata): Aflata in centrul pieptului, simbolizeaza dragostea, compasiunea si echilibrul emotional.
Chakra gatului (Vishuddha): Situata in zona gatului, este asociata cu comunicarea, exprimarea si adevarul interior.
Chakra celui de-al treilea ochi (Ajna): Amplasata intre sprancene, este considerata centrul intuitiei, al claritatii mentale si al constiintei superioare.
Chakra coroanei (Sahasrara): Aflata in partea de sus a capului, reprezinta conexiunea noastra spirituala, iluminarea si intelepciunea suprema.
Agenda din Piele – 7 Chakre
Recenzii
Nu există recenzii până acum.